Анекдот
Читать все анекдоты

Афродизиак. Морская капуста.



     Я не заслуженно оставила за бортом один очень важный для здоровья человека в целом, и для сексуального здоровья в частности, микроэлемент. Этот микроэлемент – йод, он входит в состав так называемых тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Кроме этого щитовидная железа, нормальная работа которой без йода невозможна, ответственна за накопление гормона серотонин.

     Все эти гормоны оказывают значительное влияние на сексуальное здоровье. Серотонин регулирует настроение, сексуальное влечение, сон, аппетит. Тиреоидные гормоны регулируют практически все процессы в организме, включая, конечно и половую деятельность. Получается, что без йода нам никак не обойтись.

     В приморских районах, где люди традиционно принимают в пищу много морепродуктов, они не испытывают проблем, связанных с недостатком йода. В местностях с естественным геохимическим дефицитом этого микроэлемента, власти разрабатывают различные программы. Например, в США в продажу поступают йодированные куриные яйца, а у нас йодированная поваренная соль.

     Проблема, казалось бы, решена, но дело в том, что из поваренной соли йод очень быстро испаряется, особенно при термической обработке, поэтому, для достижения нужного эффекта, она должна постоянно храниться в герметичной упаковке и применяться не в процессе приготовления пищи, а непосредственно перед ее принятием. Вы так поступаете? Я тоже так не поступаю, значит, пользу от йодированной соли мы получаем мизерную

     Раз надежд на программу медицинских властей немного, стоит задуматься над тем, как получить йод с пищей. Самое простое – это приобрести в аптеке хороший витаминный комплекс, где йод, наверняка, присутствует. Это, вне всякого сомнения, окажется более действенным средством, чем йодированная соль, но все-таки полностью проблему йододефицита не решит, прежде всего, из-за низкой усваиваемости, содержащегося в таблетках йода.

     Все-таки самым эффективным средством пополнения нашим организмом запасов различных полезных веществ была и остается пища. А больше всего, из известных нам продуктов, йода содержит морская капуста, известная также под названием «ламинария», растение, относящееся к классу морских бурых водорослей.

     Органический йод из морской капусты лучше усваивается и дольше задерживается в организме, чем препараты йода, что дает ламинарии неоспоримое преимущество перед существующими при нашем уровне технологий витаминными комплексами. Когда-нибудь витамины, я уверена, вырвутся вперед, но до тех пор морской капустой мы пренебрегать не можем.

     Кроме йода в состав морской капусты входят марганец, бром, цинк, железо, калий, магний, фосфор, азот, бром, сера и некоторые другие макро- микроэлементы, витамины А,. В1, В2, В12, С, Е, D, а также фолиевая, альгиновая и пантотеновая кислота. Но основная польза морской капусты, конечно же, в беспрецедентном содержании легко уваиваемого йода.

     Некоторые внимательные читатели уже несколько разочаровались, прочитав, что морская капуста содержит бром, ведь распространение легенды о том, что бром используется для снижения полового влечения, никакими опровержениями остановить не удается.

     Упорно считается, что в армии при помощи натрия бромида или калия бромида, командование добивается снижения у солдат сексуальной активности. Эти препараты действительно используются в медицине, как успокоительное, но, приписываемым им молвой, антисексуальным свойством они не обладают.

     На самом деле, как и другие микроэлементы, бром играет свою положительную роль в нашем организме, в частности, регулирует соотношение между процессами возбуждения и торможения в коре головного мозга. Большую часть необходимого нам брома мы получаем прямо из атмосферы – он присутствует в морском воздухе. Кто-нибудь отмечал у себя снижение половой активности, находясь на отдыхе у моря?

     Я не отмечала, думаю и никто не отмечал, значит с легендой о том, что бром в микроскопических дозах вредит сексу покончено. Более того, в мельчайших дозах, а именно в таких он содержится в морской капусте, бром оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему. Следует помнить, что в значительных дозах бром – яд.

     Я думаю, что на вопрос, является ли морская капуста афродизиаком, уже можно ответить утвердительно. Польза от нее для качества секса очевидна, а вред всего лишь легенда, не находящая никакого реального подтверждения.

     Содержание в морской капусте альгиновой кислоты открывает для нее целый ряд дополнительных полезных применений. Ведь известно, что альгиновая кислота способна выводить из организма тяжёлые металлы (свинец, ртуть и др.), а также радионуклиды. Не даром, морская капуста показана людям, подвергшимся радиоактивному заражению. Для нас жителей мегаполисов, вынужденных дышать автомобильными выхлопами, это свойство морской капусты тоже очень важно.

     Кроме всего перечисленного выше, морская капуста очень эффективна, как средство борьбы с лишним весом, в водоросли содержится большое количество растительной клетчатки, благотворно влияющей на работу кишечника и уменьшающей аппетит.

     У нас продается консервированная или маринованная ламинария. Это очень удобно, такую ламинарию можно сразу подавать на стол, просто заправив растительным маслом добавив по вкусу покрошенного репчатого лука или чеснока. Можно добавлять консервированную морскую капусту в суп или овощи для приготовления гарнира.

     Но лучше всего покупать морскую капусту в сушеном виде. Такая ламинария обычно продается на рынках, где торгуют специями, но ее не всегда выкладывают на прилавок – нужно спрашивать.

     Сушеную морскую капусту заливают чистой водой комнатной температуры на два часа, после этого разбухшие водоросли нужно промыть водой через дуршлаг, чтобы смыть слизь и, возможно, песок. После такой обработки ее можно также использовать в салатах или в супах или гарнирах.

     Морскую капусту можно купить в аптеке, перемолотую. В таком виде ее можно использовать вместо соли.


       Автор: Оля
Главная страница    САЙТА,
Карта    САЙТА,
адрес электронной почты ov@zahodi-vgosti.ru"